运动有益于身体健康，但是怎么样才能知道自己每天运动的数据呢？不用自己慢慢算，我们是有高科技的。
计步器app是一款手机智能计步软件，他可以帮助你计算走路，跑步的步数，距离，时间以及消耗的能量等。还能让你比较不同时期的总步数及总步行距离，随时了解消耗的卡路里情况，并且可以了解跑步时的身体状况。计步器下载手机版采用独有GPS算法，准确追踪运动路线，实时监测时速等，计算出你运动所消耗的卡路里，有助你更容易达致你的目标及帮助你保持体态健美。

计步器软件特色

1、室内和室外跑步记录，准确跟踪运动路线，并在健身运动或跑步减肥过程中计算您的卡路里消耗。
2、每日跑步数据记录，随时查看历史记录，分析跑步健身效果。
3、设定个人跑步目标，放松自己并减轻压力。
4、记录体重和BMI指数，跑步一周或一个月后检查体重变化。

计步器软件亮点

1、为了帮助您记录每日跑步数据，计算每日卡路里消耗量，让您可见的运动减肥。
2、采用独特的GPS算法，一目了然的日常运行速度，距离，能耗等数据。
3、提供专业的运动数据分析，以帮助跑步者提高跑步表现。

计步器软件优势

论运动对身体的好处
1、可以改善睡眠质量，增强肺活量，增强免疫力，并在运动过程中锻炼心肌。
2、跑步是减肥的好方法， 跑步每分钟消耗的卡路里比其他运动多。
3、锻炼意志，对于长期坚持锻炼的人，意志素质将得到极大的提高。
4、跑步是塑造，维持和改善整体身体水平的好方法。
5、自信心是跑步者的一项宝贵财富，他们通过跑步成功减肥并获得理想的身体。

小编的话

运动之后大汗淋漓的感觉时候真的很爽，不管你喜不喜欢运动，小编觉得都要适当的运动起来。